Month: decembrie 2017

Sporturi in aer liber: placerea de ne antrena in aer liber

Activitatea fizica, bunastarea si alimentatia sanatoasa merg mana in mana, nu exista nici o indoiala. Dar exista modalitati de a profita si mai mult de aceasta combinatie sanatoasa prin sporturi in aer liber.

Activitati in aer liber
Una dintre cele mai utile optiuni pentru a incepe sa faceti sport in aer liber este sa cumparati o bicicleta si sa inlocuiti pe cat posibil autoturismul si transportul public. La inceput pare un pic cam complex, dar este o chestiune de incurajare. Puteti incepe cu bicicleta la locul de munca sau la facultate o zi sau doua zile pe saptamana, si apoi creste frecventa. Este un vehicul foarte util si economic care, in plus fata de ingrijirea sanatatii dvs., prezinta acum multe probleme mediului inconjurator.

In intreaga lume, variante cum ar fi mersul pe jos (mers pe jos de mare intensitate), plimbari cu role, drumetii si alergari sunt in crestere. In orase exista locuri frumoase deschise, cum ar fi parcurile si pietele, unde puteti sa va miscati liber in timp ce respirati aerul de o calitate mai buna si sa luati acasa o doza buna de oxigen. Puteti adauga in rucsac unele accesorii pentru a va antrena pe iarba.

Mersul pe jos printre munti si paduri sau langa o laguna ne pune in contact cu natura si are un impact imens asupra bunastarii personale, la orice varsta.

Pe de alta parte, daca aveti posibilitatea sa traiti undeva cu rau sau cu mare, practicarea sporturilor nautice fara motor – cum ar fi surfingul, windsurfingul sau vasla – sau chiar inotul, printre alte optiuni, devin variantele ideale ale miscarii sanatoase ecologice. Inotul ne permite nu numai sa lucram toti muschii, ci si sa imbunatatim sanatatea cardiorespiratorie si sa reducem stresul.

In cele din urma, in multe parcuri si locuri verzi, oameni de diferite varste vin impreuna pentru a face yoga sau Tai Chi sau pentru a lua cursuri de gimnastica cu un profesor.

Mijloace de transport rapide si ecologice pentru deplasarea prin orasele aglomerate

Va spunem care sunt cele mai bune si mai moderne mijloace de transport ecologic care, datorita designurilor lor bune si caracteristicilor avansate, va pot facilita deplasarea in fiecare zona a orasului:

Biciclete electrice Raleigh E Bike R26

Aceasta bicicleta atinge o viteza de 30 de kilometri pe ora si, pentru a face lucrurile mai usoare pentru ciclist, are o placa indicator de incarcare mini cu selector cu trei trepte (low, medium si high). Ea are, de asemenea, un senzor in caseta de pedala care detecteaza miscarea picioarelor pentru a permite functionarea motorului.

Bateria sa este amplasata in suportul pachetului si dureaza intre 4 si 5 ore pentru a se reincarca complet, atingand un interval de 40 de kilometri. Acestea sunt detasabile in cazul in care trebuie sa transportati bicicleta, care cantareste 24 de kilograme datorita cadrului sau, iar piesele sunt din aluminiu.

Skateboard electric S13 Sport One Wheel cu Bluetooth

Valurile marii sau pantele cu zapada ale unui munte … Totul poate fi sub picioarele noastre cu Skateboard Electrico S13. Cu o singura roata centrala, motor electric de 500 W, senzor giroscopic si sistem de inclinare de pana la 18 grade, a fost proiectat pentru a fi utilizat fara complicatii si pentru a va deplasa repede in orice oras.

Cu luminile sale LED pe partea frontala si pe flancurile laterale, se pare ca are o viteza maxima de 18 kilometri pe ora. Reincarcarea bateriei este foarte simpla si dureaza doar 1 ora. Datorita sistemului sau de conectivitate Bluetooth, puteti sa sincronizati smartphone-ul cu Skateboard-ul, care are doua difuzoare pentru a va bucura de muzica buna in timp ce navigati.

Segway Airwheel S3 Electric Xiaomi Ninebot

Cu o autonomie de 45 de kilometri si o viteza maxima de 18 km / h, Airwheel S3 are tot ceea ce este necesar pentru ca traseele urbane sa ajunga la o alta dimensiune. Datorita conexiunii Bluetooth, va permite sa ascultati muzica si sa controlati fiecare element prin intermediul ecranului digital incorporat.

Forma ghidonului acestui tip de scuter segway electric a fost special adaptata pentru a preveni leziunile provocate de vibratii sau impact cu obiecte, cum ar fi pietre sau denivelari care pot fi prezente pe suprafata terenului.

Skateboard-uri electrice

Un skateboard electric este modalitatea perfecta de a face excursii la sala de sport, la locul de munca sau doar pentru a va distra si relaxa in jurul parcului.

Practic, este un skateboard care a evoluat prin adaugarea unui motor electric la functiile sale. Exista multe optiuni si preturi disponibile.